コメント
はじめてのママリ🔰
私はなんだかんだ産後すぐから１ヶ月が勝負！って思ってて笑
1人目も2人目も産後3週間で１０キロ落ちました！
ただ、母乳育児は絶対にしたかったので、食べる物意識して量は気にしなかったです！
揚げ物は一切食べず、お肉は茹でた物だけ(しゃぶしゃぶとか)
お魚メインしてました！
小腹空いたらサバ缶とか食べてました笑
甘いの欲したら甘い飲み物１日２杯！って決めて、お菓子などは一切食べなかったです☺️
入浴可能になってからは、旦那さんがいる時は可能な限り半身浴してました！
さくら
すごいです！１ヶ月で10キロは尊敬します！
食べ物管理しないとむりですよね！