妊娠・出産
妊娠中の恥骨痛がひどく、日常生活に支障が出ています。クッションを使った寝方やトコちゃんベルトⅠを試しています。産院で骨盤調整クラスを紹介されましたが、他に改善方法が知りたいです。
恥骨痛について
現在2人目妊娠中なのですが、1人目の時よりも格段に恥骨痛が酷いです。
寝返りも歩くのも片足あげるのも辛いです。
床に座ったらもう終わり、立ち上がれません。
寝る時は足の間にクッションを挟んで横向きで寝るようにしていて、家にいる時はトコちゃんベルトⅠをつけています。
産院に相談したら、骨盤や骨格の位置を正しくするクラスを紹介されたので月末に参加予定ですが、他になにか改善方法などを知っている方がいたら教えてください😭🙏🏻
- hi(1歳1ヶ月, 2歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
同じく恥骨痛酷すぎて、動くたびに悲鳴あげてます😅
お風呂上がりとかは割と和らいでるので、温めると少し改善してそのあとは割と歩けます！
hi
コメントありがとうございます🥰
たしかにお風呂上がりは少しマシな気がします！
動くの辛いですよね、、、
産んで悪化しない事を祈るばかりです😂