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ちょこ
妊活

基礎体温がズレて測れず、朝から気持ちが不安定。同じ経験の方いますか?

基礎体温測るときぼーっとしたり
寝てしまったりでうまく測れまさん😔💦
口も開いてたりします(´・ω・`)

今日から高温期のはずなのに
体温が1回目 36.18で2回目36.66といまいちで…

やっぱり口開けてたりズレてたりしたら
体温は上手く測れませんよね…??

もう朝から考え過ぎてて
頭の中どうしようばっかで
旦那さんのお弁当も作れず…
旦那さんごめんね😭😭
ってかんじです…

同じ方いらっしゃいますか😔?

コメント

ゆう。:°ஐ♡*

私も途中で寝てしまって口から体温計が落ちたりして…😓💦5分間が耐えれなくて…
なので、20秒で測れるのに
買いかえました♡
面倒くさがりな私にはぴったりです❤️
でも、1回目と2回目で体温が違うんですよね🤔

  • ちょこ

    ちょこ


    わたしもいま使ってるやつが
    20秒で測れるんですけど
    実測のほうがいいとおもって
    実測に変えたのですが…
    5分測ってる間に
    口が開いてたりして体温下がっちゃって…

    • 2月14日
にんにん´ω`))

慣れるまで気にしすぎてしまって大変ですよね💦

あたしは計測10秒くらいで自動で計測記録しといてくれるものを使ってます。

目が覚めたー、基礎体温取るのに少し身体動く(手を動かすか横向きになるか)、口に入れるー、すぐ計測ー、寝る(笑)です。

同じ時間帯が良いと言いますけど、あくまで参考程度にしようと思ってるので、夜中にトイレで目が覚めたら計っとく、その後4時間以上寝たならその時に計ったのを記録するってやってます!

たまにおかしい日もありますが、だいたい2層になってるし大丈夫だなって思ってます(笑)

適当ですみません(。ŏ_ŏ)

  • ちょこ

    ちょこ


    わたしも予測使ってるんですけど
    実測のほうがいいとおもって…
    でも実測してる5分の間で
    口開いちゃって体温下がっちゃって…

    • 2月14日
ぱんだ🐼

私も前は口があいて上手く測れませんでした。
今は基礎体温測るときは必ず横むきで、体温計を加えたら手でおさえるようにしてます。さらに枕等で押さえ込んだりしてます(*˙˘˙)

  • ちょこ

    ちょこ


    横向きになってるんですけど…
    くわえてても眠いからズレちゃって…

    明日の朝からしっかり手で抑えてがんばります😔💫

    • 2月14日