はじめてのママリ🔰
とりあえず3食の米を減らして間食やジュース飲まないことですかね…🥹痩せるのは難しいと思うので…
私の先生も1ヶ月に2キロ太ったらめっちゃ怒られるんで😂私もやばいなって思ってるとこです🥹
ゆうり（ゆるダイエット部）
間食してますか？
お菓子やジュースはやめて炭水化物は少し減らすようにしてみたらどうでしょう？
ゆん
大丈夫です！
わたしなんてまだ妊娠11週なのに、妊娠前より6キロ太りました！！笑
痩せようとすると赤ちゃんに良くないし、ゆっくり噛んで食べるとか、間食をゼリーにするとか、少し工夫するくらいでいいと思います！
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