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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後2ヶ月でまだ恥骨が痛いです。骨盤のゆがみのせいだとは思います。有…

産後2ヶ月でまだ恥骨が痛いです。骨盤のゆがみのせいだとは思います。有効だった対策教えていただきたいです。

確かに何も対策してなくて、安静にはしてました。
トコちゃんベルトはすぐに腹巻きの位置にズレてしまい合いませんでした。ストレッチすればよくなりますかね…。

コメント

ラティ

骨盤ベルトと着圧タイツ履いてました☺️
変にストレッチしても悪化するかもなので、ある程度痛みがとれてからのがいいと思います💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます
    今日も往復で合計1時間くらい歩いたら骨盤痛めました…

    • 8月25日