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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食べつわりで体重増加。食べたいものが高カロリーで怒られそう。体重管理方法を教えてください。

食べつわりでの体重増加、、。
とにかく食べていないと気持ち悪くて、4日前の検診よりも2キロ近く太っていました😱
しかも食べたいものがパンなど高カロリーなものばかり。

食べつわりだった方、どうやって体重管理していましたか？
このままだと怒られる〜😭

コメント

deleted user

2人とも食べつわりでした😂
一人目は15kg増えものすごく後悔したので二人目はかなり気をつけました💦
分食、どうせお腹空くから食事も満腹まで食べない、夜はとにかく野菜と豆腐で満たしてからメインを食べる！などしてました😂これでトータル3.5kg増で産みました✌️
ヘルシーなものはお腹溜まらないので、パンとかお菓子とかしっかり食べてました😇

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    満腹まで食べてました、、野菜とお豆腐でお腹を満たしてからなんて偉すぎます😭
    え、3.5kgですか！？
    すごすぎます✨
    私も頑張ってみます💪

    • 8月14日

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