産後のお腹のたるみについて、どのくらいでなくなるかと引き締める方法について相談したいです。
別カテゴリーでも投稿させていただいています🙇🏻♀️💦
【🏷産後のお腹について】
年子で2人目を出産してからまだ1か月ではあるのですが
お腹のたるみが凄いです…😖
座ると特にダイエットした後の残った皮みたいになります。
産前のズボン入るのにボタンだけしめることができず
ヘアゴムで止めている状態です。
▪お腹のたるみはどのくらいで無くなりますか？
▪引き締めるためになにかやっていましたか？
- 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢🖤(妊娠15週目, 2歳8ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
ゆん
私は特に産後ダイエット的なのはせず、産後7ヶ月程経った頃に産前履いてたズボンがやっとウエストもピッタリ履けるようになりました！
産後1年ぐらいになるとお腹のたるみはありましたが、ほぼ元通りでした！
メル
腹筋が1番効いた気がします👍
1人目の時体重は、1ヶ月で元通りまであと2キロって感じでお腹はまだふにゃふにゃしてて💦そこか、毎日腹筋30回くらいをゆるーくしてたら2ヶ月頃には元通りになりました(●'ｗ'●)
2人目出産終えて1ヶ月で体重は元通りですが、腹筋してないからかお腹はまだタプタプしてます😅でも、2人育児してたら、貴重なのんびりタイムはダラダラしたくて💦腹筋がする気になれません💦笑
-
𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢🖤
私も1ヶ月で妊娠前まで1㌔ですがお腹やばいです💦
やっぱり腹筋ですね、、
子どもたちが寝たあとやろうと思っても、結局一緒にゴロゴロしてしまって🥺
まだ20歳でこの2年女とはかけ離れた生活だったのでおしゃれしたい欲が出ていて…早く体型戻したいです😣頑張らなきゃですね😭😭- 8月15日
退会ユーザー
助産師さんに産後のお腹とかは筋トレしかないよ！って言われました😭
-
𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢🖤
わー、、全然出来てないので頑張らなきゃです😭
- 8月15日
𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢🖤
1年経ってもたるみは残るんですね😭
まだ20歳で出産したら着たい服とかもあったのでちょっと絶望です😣