ママリ
むくみ、めっちゃ辛いですよね😢
私は何試してもダメだったので
塩分を極力摂取しないようにしてカリウム摂取と水分摂取を心がけました🥲
バナナ、納豆ばかりたべてました🥲
それでも産後２ヶ月頃までむくみ続きました🥲
シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ
私は太ももまでのメディキュットに、膝下までの着圧ソックスを併用で使ってと主治医に言われたのでそうして居ました💡
茄子は含み解消にいい食べ物です❗️カロリー少ないですし‼️
はなちょびん
下から上に向かってマッサージがいいみたいです！
私もつま先がでた着圧ソックスはいてましたが、やっぱりダメで。
靴下タイプの着圧ソックスにしたら、解消されました！
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