妊娠・出産

妊娠中の足のむくみと腰痛について🥹昨日の妊婦健診で「足、少し浮腫みあ…

妊娠中の足のむくみと腰痛について🥹

昨日の妊婦健診で
「足、少し浮腫みあるね。
塩分控えて、着圧ソックス履いてみて〜🌱」
と看護師さんに言われました。

確かに、
足は浮腫のせいか少し痛い時もあります。
でも最近は靴下履くのも億劫で…💦

おすすめの着圧ソックスなどありますか？🥹
昔、メディキュットの着圧レギンスで肌荒れしたので
何がいいのか悩んでいます。。


また、2週間くらい前から
腰痛がひどいです😭
2年前にぎっくり腰をやってたから
慢性腰痛ではあったのですが、
ここ最近本当につらいです。。
湿布と痛み止めを処方してもらったのですが、
何か対処法などありますか？💦💦

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