コメント
はじめてのママリ🔰
病院で整腸剤もらいました🥲
退会ユーザー
私は妊娠したら毎回妊娠超初期からひどい便秘になります😅(1ヶ月くらい出ませんでした...)
はーちゃんさんはつわりはありますか？
つわりが酷くてあまり何も食べられない場合は産院で便秘薬もらうのが1番早いと思います！
もし食べられるなら食物繊維を含む食べ物とか脂質がいいって言われました。
毎日オリーブオイルをスプーン1杯をおすすめされました。
私は食べ物では出なかったのでずっと薬だよりでした😭
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はーちゃん
ありがとうございます。
今の所つわりはありません。- 7月27日
なあ
病院で漢方もらってたのですが、前回の検診時に今回分貰うの忘れてて😭
今、市販のイージーファイバー飲んでます( т т )
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はーちゃん
ありがとうございました。
- 7月27日
みー
1週間出なくてマグミット処方してもらいました🙆
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はーちゃん
ありがとうございました。
- 7月27日
はじめてのママリ🔰
妊娠してからすごい便秘になりました。月に3〜5回ぐらいしか出ないレベルでした、、
でも、ここ2週間で改善しました。今は毎日お通じが出ます。
改善方法は、バナナを1日1本食べる！ということです。
わたしはミキサーに冷凍バナナとココアのミロと豆乳を入れて
スムージーを作って毎朝飲んでます。
ミロには食物繊維が豊富ですので
お通じが治りました⭐️
あとは、出先でもトイレの回数を増やすことです。
たくさんトイレに行く習慣をつければ自然と出ます。あとはいそがないことですね。
あとはトマトとかほうれん草、栄養豊富なものだったり豆腐食べたり納豆食べたりキムチ食べたり
発酵食品なんかも私には効きましたよ🎵
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はーちゃん
ありがとうございます。
妊娠中でもミロ飲んでもいいんですか？- 7月27日
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はじめてのママリ🔰
1日1杯ぐらいじゃ大丈夫だと思いますよ！
私はオトナの甘さというミロを買って飲んでます
砂糖の一部が食物繊維に代わってるみたいです。- 7月28日
mm
食事前にキャベツのサラダを食べるようになったら、解消しました😅
それ以外だと、病院でマグミット処方してもらって定期的に飲んでいた期間があります。
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はーちゃん
ありがとうございました。
- 7月27日
はーちゃん
ありがとうございました。