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ままり
妊娠・出産

36週目で臨月に入りました。運動や散歩を考えています。陣痛につながる運動のおすすめはありますか?

36週、ついに臨月に入りました!
病院の先生からはいつ産んでも大丈夫!あとは待つだけ!と言われています😉
今日から運動したり散歩したりしようかなと思ってます!
運動はなにかおすすめありますか?
なにか陣痛に繋がるようなことした方教えて欲しいです🩷

コメント

ゆか

下2人は外に出たくなかったので腿上げと踏み台昇降をやりました🙂
下っ腹を持ち上げるように太ももをしっかり上げてお腹が張っても続けたら今日生もうと思った日に生まれました‼︎‼︎

  • ままり

    ままり

    今日産もうと思った日に産まれたなんてすごいですね!
    この暑さで外出たくないので私も家の中で体動かします!
    ありがとうございます😊

    • 7月28日
はじめてのママリ🔰

陣痛が来る前日にしていたことでよければ💦

半身浴や階段の上り下り
家中の床掃除(雑巾掛け)
ですかね~👍

  • ままり

    ままり

    37週には陣痛きてほしいな〜と思ってるので繋がるように頑張ります!
    ありがとうございます!

    • 7月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も37週に計画分娩を
    希望してたんですが
    早すぎるかなって言われたんで
    普通に37週で陣痛来てほしくて😂

    お互い残りのマタニティライフ
    頑張りましょう😊

    • 7月29日