雑談・つぶやき

ダイエット始めて2週間1グラムも減ってない誰か助けてもう泣きそう結果…

ダイエット始めて2週間
1グラムも減ってない
誰か助けて
もう泣きそう
結果が見えてきてやる気出るのに
こんなに減らないならもういいかってなってきてる


朝はダイエットシリアル食べて
昼は食べないことのが多い
どちらかというと朝昼兼用
朝は飲み食いできない体質
おやつは食べない
夜は一食分を半量かそれ以外
玄米にしたり豆腐や野菜も摂取
水分を2リットル飲む
毎日ではないけど頻繁に
エア縄跳び20分してます
休みの日は子供と2時間外遊びしたり、、

なのに減ってないむしろ増えた

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