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A氏★
妊娠・出産

本当に4ヶ月になったら便秘がひどくなった。最初の頃は、下痢にすごく…

本当に4ヶ月になったら便秘がひどくなった。
最初の頃は、下痢にすごく悩まされてたのに
今は、便秘にすごく悩まされてる(´・ω・`)

どうしたらいいだろう。
何をすれば便秘がなくなるんだろ。

コメント

わたあめ

野菜多めにとったりですかね…
ヨーグルトとか

  • A氏★

    A氏★

    野菜は、サラダですか??

    • 2月9日
  • わたあめ

    わたあめ

    繊維質が多く摂れたらなんでもいいと思いますよ👀

    • 2月9日
  • A氏★

    A氏★

    そうなんですか。。
    あと白湯っていいんでしょうか?便秘に

    • 2月9日
ゆきんこ♡

純ココアいいですよ!
検索してデメリット見てから
試してください(*´◒`*)

  • A氏★

    A氏★

    純ココアですか?

    • 2月9日
  • ゆきんこ♡

    ゆきんこ♡

    はい!純ココア少しお高くなりますが栄養満点ですよ♫
    食物繊維が豊富なので便秘に○
    浮腫みにも○
    低カフェインなので安心
    貧血予防にもなります♫

    • 2月9日
  • ゆきんこ♡

    ゆきんこ♡

    カカオ70%のココアでも
    いいと思います♫

    牛乳や豆乳でホットにして飲むのがいいと思います♫
    お腹ぎゅるんぎゅるんです(笑)

    それに暴飲暴食抑えてくれて
    リラックス効果あります!

    • 2月9日
  • A氏★

    A氏★

    そうなんですか!?
    どこでも売ってますか?

    • 2月9日
  • ゆきんこ♡

    ゆきんこ♡

    売ってると思います!!
    カカオ70%は先日SEIYUで購入し
    純ココアは楽天でまとめ買いしちゃいました!!

    • 2月9日
  • A氏★

    A氏★

    いくらぐらいしたんですか?

    • 2月9日
  • ゆきんこ♡

    ゆきんこ♡

    純ココアは500g 1080円の購入
    カカオ70%ココアは 300g 400円前後でしたよ!!

    • 2月9日
  • A氏★

    A氏★

    ちょっと試してみようかな……

    • 2月9日
みっちゃん

わかります!
私も、かなり便秘気味です。。

余りに酷いときは、検診時に先生に伝えたらいいですね。溜めるのは良くないよ!って、お薬貰えます。
毎日飲まなくて良いと思いますし、本当に酷い時に飲んだら良いと思います。

私は、お薬を出して貰いましたが、やはり自然に出したいので、青汁を取る様にしています。
フルーツ青汁、かなりオススメですよ!
美容にも良いですし、妊婦さんでも全然飲んで大丈夫ですよ‼︎

良かったら、参考にされて下さいませ。

一緒にマタニティ便秘生活を乗り切りましょうね〜!*✧ೕ(∗❛ᴗ❛∗)

  • A氏★

    A氏★

    病院で二人目の時にもらって飲んでたんでたんですが全く効かなくってお腹が痛くなるだけだったんですよ(´;ω;`)それで旦那にまた薬もらおうかなって話したら飲んだって出ないのにもらう意味ないだろって言われてしまって……
    友達にもフルーツ青汁いいって言われました!!でもあれって通販ですよね?

    • 2月9日
  • みっちゃん

    みっちゃん


    お薬でもでないなんて、本当に辛いですね。。お腹がいたくなるだけとか、本当かわいそうに。。
    不安にもなるしストレスですよね。
    お気持ちお察しします(( ˊ̥̥̥⌃ˋ̥̥ू))

    フルーツ青汁は、通販ですが、試す価値ありそうだと思いますよ!⭐︎
    やはり、自然に出てくれることにこしたことないですよね。。
    私も、薬に頼りたく無くて何とかしたくて、トマトジュースやら、青汁やら、いろいろ飲んでます。
    青汁は、野菜不足も補ってくれますし⭐︎
    ( ¤̶̤́ ‧̫̮ ¤̶̤̀ )

    是非、ご検討下さいね!

    • 2月9日
deleted user

分かります!私もでした!
私はとにかく白湯を飲みました❗️
悪阻も酷くて吐いてばかりだったけど白湯だけは飲むようにして、食べれるようになってからもジュースとか冷たいものは辞めて、白湯‼️笑
あとはヨーグルトとバナナと野菜スープですね👍
海藻のお味噌汁もいいと思います✨

  • A氏★

    A氏★

    昨日から白湯を飲んでいたんですが出ません。そんな早く効果は、でないですよね。

    • 2月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    あらま💦
    すぐに出る時と出ない時はありますよ❗️
    やはり冷やさない事、食物繊維、運動は大事ですかね👍
    本当に苦しいなら下剤貰った方がいいですよ❗️
    私も1度だけ処方してもらいました😅

    • 2月9日

「妊娠・出産」に関する質問