コメント
はじめてのママリ🔰
しらすだけの量を示しているのだと思います。
たんぱく質の目安量は超えない方が良いと言われているので、
他の日もたんぱく質のみグラムで書いているようです。
不特定多数の人が参考にするものだから
厳密に書かれてありますが、
実際はだいたいで大丈夫かと思います😊
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ままり
なるほどです🤔
タンパク質は目安量超えない方がいいんですね！