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みなさん生理の数日前からむくみ始めて、生理開始日にはマックスにむく…

みなさん生理の数日前からむくみ始めて、生理開始日にはマックスにむくみませんか？

この生理にまつわるむくみなんですが、毎月何しても取れなくて目の奥までむくんでる感じがしんどいです。

お風呂であたためる、カイロはる、カリウムをとる、鉄分をとる、マッサージする、など色々やっても無理です。

これやると生理のむくみに効く！っていうことありますか？
それともホルモンだから何しても無駄でしょうか？

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