※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
ココロ・悩み

旦那と喧嘩すると自分を傷つけたくなります。消えたくなる感情が抑えられない時があります。どうしたらいいか悩んでいます。

旦那と喧嘩したら旦那にこうしたいとかではなく
自分を傷つけたくなります。傷つけたことないですが、
毎回キッチンの前で深呼吸しておちつかせてますが、
頭の中ではここで傷つけたいと思ってしまいます。
頭おかしいですよね😅
本当に旦那と喧嘩するたびに消えたくなります。
一時的な感情だから抑えられますが、
抑えがきかないと本当に息子とどこか遠くに行きたくなります。

どうしたらいいんだろう😰

コメント

はじめてのママリ🔰

これを言ったら頭がおかしいと思われて仕方ないのですが、私は極限までイライラしたら自分の腕を思い切りつねったり、頭を叩いたりしてます😔
痛みでイライラを抑えられる気がするからです…

私も旦那と喧嘩をする時くらいしかここまでイライラしないのですが、その時は消えたくなります💦
気持ちわかりますよ😭
どうしたらいいんでしょうね💦

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング