子育て・グッズ
同じぐらいのお子さんのママさん、起床時間や就寝時間、お昼寝の時間を教えてください。最近リズムがくるいまくってて困っています。
まだ寝ません。最近リズムがくるいまくっててどうしたらいいかわかりません。
同じぐらいのお子さんのママさん起床時間就寝時間教えてください😭
お昼寝の時間も教えていただきたいです😭
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月)
ちる
うちも結構くるってて参考にはならないと思いますが、
10時 起床
15:00〜17:00昼寝
0時 就寝
です😂
🦥ばつまる🐧.*˚
6:00起床🌞
9:30〜10:00朝寝
12:00〜15:00お昼寝
19:30〜20:00の間に就寝です🌙*ﾟ
3人とも0歳の時からこのリズムです。
なな
朝：6時～6時30分起床
昼寝：12時～14時
夜：20時30分～21時30分就寝
21時までに寝かせたいんですが、最近体力がついてきたのか寝室でも遊んで寝なかったので、お風呂でバタ足の練習させたりして疲れさせたらスムーズに寝かし付けできるようになりました😂
寝る時間より、まずは早起きの方が大事だと保育園の先生から教えてもらいました😊
朝できるだけ早く起こして、朝日を浴びせるのが大事だそうです🌞
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