産後6ヶ月でダイエットが難しい状況でストレスで食べ過ぎてしまい、お菓子を買いに行こうとしている女性に、喝を入れてほしいと相談があります。
私にどなたか喝を入れてください〜🥲
産後6ヶ月になる目前…
骨盤が戻るには半年が鍵だ！とか
ネットで見ましたし産後はダイエットするぞー！
と意気込み結局
子育てに終われ、疲れきって
ダイエット？出来るかーい！！
ストレスでやけ食い！！
授乳でお腹はすくし食べる量はかなり増えたし…
お菓子とか食べまくってたら太りました🤣🤣
でももう、ストレスで食べたいです！！
雨降ってるのにお菓子買いに行こうかなとか
雨の中、子供抱っこしてまで
お菓子を買いに行こうとしてる私に
喝を、入れてください😭😭😭😭😭
- 初めてのママリ🔰
コメント
あんず
1人目妊娠中に20kg太り、1年半ほどで20kgちょっと戻しました😣
産後も育児ストレスでダイエットなんて出来るかーい！状態でスイーツなど食べてました😂
でもダラダラ食べ続けずにお昼ご飯のデザートみたいにして食べる方がマシかもです🤔
やっぱり代謝が落ちているので、タンパク質を摂る事と1日5分でも運動を継続する事が良いですかね！
骨盤強制ストレッチや、
お尻や背中など大きい筋肉を鍛えると代謝上がりやすいです！
夜ご飯は早めに食べて空腹で寝ることが1番痩せやすかったです🥹
でも私はほぼ完ミだったので、母乳のママさんはもっとお腹空いちゃいますよね💦
無理せずやる気になってからで良いと思いますよ☺️
骨盤強制ストレッチだけでもオススメです！
ままり🌿
すごくわかります！
買わなきゃいいのに買っちゃうんですよね🙃
お菓子も引く量食べちゃうし、暑くてアイスとかもやばいです💦
運動するわけもなく、、
一回産前のズボン履けるようになってもっと頑張ろと思ってたけど、最近またキツくなってきてやばいなと焦るけど食べちゃって😭
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ままり🌿
全然喝でもアドバイスでもなくデブ活仲間でごめんなさい😂🙏
お互いスイッチが少しでも入った時逃さず頑張りましょ！- 7月5日
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初めてのママリ🔰
つい、買ってしまうんですよね…
デブ活仲間〜！！🍰🍩🍴✨笑
のんびり、頑張りましょう😭😭
コンビニの新作スイーツ買いに行こうかなぁって考え始めました笑- 7月5日
初めてのママリ🔰
骨盤矯正ストレッチ調べます！！
出来ることからやります😭