コメント
ママリ
今は便秘ではないのですがすごく便秘体質で吐き気、腹痛などがありました😭😭
産院で便秘相談すると薬処方してもらえますよ！
ままり
めっちゃわかりますよー！！
私も妊娠してから5〜7日に1回ペースでよく便秘に悩まされてます、、。
便意のような前触れ〜便出るまでの間の体調不良もすんごく、わかります！！
自律神経の問題だそうで、排便時は自律神経が切り替わる場面なので血の気が引いたり気持ち悪くなったりなんだか調子がおかしい、、と感じる方もいるみたいです。
迷走神経反射等で倒れるまで行かなければ、静かにお腹を左下にして腹式呼吸をすると少し楽になり、タイミング見計らっておトイレ行くといいと思います😌！
あとは、肛門の周りにオイルを塗ると出やすくなるそうです😌✨
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はじめてのママリ🔰
同じ感じの方がいて安心です。
そうなんです、便を出すまで気持ち悪くなるんです😭
左側を下にして寝るといいんですね！
毎朝これで目が覚めて不快な感じから1日スタートするのですごくやなんですよね😣
オイル塗るといいんですね！
ありがとうございました😢- 7月3日
はじめてのママリ🔰
辛いですよね😣😣
便秘の薬は産科で貰って飲んでるんです！
しっかり毎食後飲んでないのでそれが原因かもですが…😂