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雑談・つぶやき

よし。まず食事を見直して、置き換えてストレッチしてゆるゆる継続ダイ…

よし。

まず食事を見直して、置き換えて
ストレッチして

ゆるゆる継続ダイエットする。
性格上絶対ハードにするとすぐやめるから

まずは見直しからして、ダメなところを正していこう。

焦らずマイペースにダイエットする。
(いいのか悪いのか分かりませんがとにかく続けるために)

コメント

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とか言いつつママリでめちゃくちゃダイエットの方法検索して読み漁って始めようとしてる自分もいる😂

焦ってハードにしてすぐ心折れたら意味ないですよね😭

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