痩せられない原因やダイエット方法について相談です。
なんで、痩せれないのだろうか､､､😭
旦那にはあの細かくて可愛いあの頃のお前はもうおらん。って言われ、みんなにデブネタにされ。。。
実際、デブやからネタにされる方がマシと思って笑って誤魔化してますが、気にしている部分もあり内心めっちゃ気づ付いてます😂
ダイエット始めたくても子育てや仕事のストレスから続かない。対して、食べてもないのになんで痩せないんだろうか。
やっぱり、運動は必要かな。。。
皆さんは、何ダイエットが1番効果ありましたか？
楽に痩せたいけど無理ですよね🙄笑
- はじめてのママリ🔰(3歳5ヶ月, 5歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
基礎代謝以上に食べているんでしょうね…
基礎代謝以内にカロリー抑えると、本当ちょっとしか食べられません😭
育児家事仕事しながら運動も大変過ぎるし、本当ダイエット永遠の悩みです。。
私まだ２０代の頃に運動と食事制限めちゃくちゃやったのですが、それでも若い時と比べると全然落ちませんでした。
今とりあえず、毎日食べたもののカロリー把握して基礎代謝以内に抑える努力をしているところです😭
私もデブネタは自虐では言いますが、周りに言われ傷付くならやめてもらった方がいいです🥺
毎日頑張っているんですから
なぁ
私も痩せたいです😭
今までで1番効果あったのはやっぱり置き換えですかね😗
効果もはやかったけど4キロはすぐでした！
でも置き換え止めたら戻りも早かったです🤣
やっぱり運動ですかね😅
退会ユーザー
インスタなどにこれさえやれば、これさえ飲めば、とか楽して痩せる方法載ってますけど結局は運動と食事制限しかないんですよね😭
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