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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

便秘改善にいい食事やサプリについて教えてください

元々小さい時から便秘体質なんですが、ここ最近ほんと調子悪くて💦便秘改善にいい食事や市販で購入できるサプリや何か便秘に関しておすすめあれば教えてください😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

私もめっちゃ便秘体質です💦💦
なぜかキウイ🥝食べると翌日すっきり、連日食べると効きすぎて下痢になりました😅私だけなのか…？
あとはこんにゃくとか、メカブとか(海藻のネバネバ系)が聞いたことありますよ✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    キウイ便秘にいいんですか😭✨✨明日買ってきます😭
    こんにゃく系も全く効かなくて🥲便秘に慣れすぎてお腹きついとかは無いですが出なさすぎて笑

    • 6月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    不安になりますよねー!!
    昔、便秘こじらせすぎてお腹が痛すぎて救急車呼んじゃったことあります笑
    あとは便秘→下痢になる時の地獄の苦しみがもうトラウマで😅

    • 6月26日

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