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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

久々に尿漏れーーー😓パットつけるの忘れてた💦妊娠出産を機に始まりまし…

久々に尿漏れーーー😓パットつけるの忘れてた💦
妊娠出産を機に始まりましたが、くしゃみで時々チビってしまいます💦
お尻の穴をキュッとするやつ、膣トレ？骨盤底筋？鍛えるやつ真剣にやった方がいいんでしょうか？
経験ある方、改善ありましたか？

コメント

むな

ないです！
とにかく早くくしゃみと咳を治すに限りました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりないですか。
    そうですね😂
    ありがとうございました！

    • 6月25日

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