妊活
二度寝後の基礎体温は正確ではありませんか?いつもより早めに起きてしま…
二度寝後の基礎体温は正確ではありませんか？
いつもより早めに起きてしまいました、１５分ほど起きていたと思います。その後いつの間にか寝てしまい、いつもの起きる時間に基礎体温測ったのですが…
- saa
コメント
草組
そーゆーときは参考数値にしました(*´﹏`)
私の時は夜中のトイレとかに目が覚めた時に測ってからトイレいってました。
それ忘れても起きるまでに4時間経ってたらほんとに起きた時の数値にする時もありました。
saa
回答ありがとうございます！
一度起きた時に測ればよかったです💦参考数値にしたらいいですね！備考欄に二度寝と書いておきます！