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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠初期に不眠になっている方いますか？5wで4wから夜中に目覚めて眠れない状況。日中は眠気はないが、不安。対策や経験を教えてください。

妊娠初期に不眠になった方いませんか？
今5wなのですが、4wになってからこの1週間、23時に寝ても3時とか4時に目覚めそこから寝られません。
日中もそこまで劇的に眠いと言うこともないのですが、
これがいつまで続くのか、こういう方いるのか、不安です。
対策やご経験ありましたら教えてください🙇

コメント

はじめてのママリ🔰

6wから9wまで不眠でした!
お昼寝もできずにフラフラでした(笑)

私も今5wで、今回はちょこちょこ眠れてます。
３時間程度ですが💦
一人目は本当に一睡もできないこと多かったです💦💦💦💦

たぬたぬ

現在妊娠7週目です。
5週目頃から、夜中トイレに起きるようになりました…(夜中の2-3時頃)
そこから寝られることもありますし、しばらく寝られず5時位にようやくウトウト…という日もあります💦

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