コメント
もちょ。
飲むヨーグルトはどうですか？
ひなあられ
私はオリゴ糖が合ってました！
ヨーグルトに入れたりしてましたよ。
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史織
ヨーグルト以外に入れられるものありますか？💦
- 2月2日
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ひなあられ
あ、ごめんなさい💦ヨーグルト苦手と書かれてましたね(＞人＜;)
もし甘いのが大丈夫なら、ルイボスティーとか飲み物にも入れたりしてました。温かい牛乳とか！蜂蜜の感覚で使ってました(*´ω`*)- 2月2日
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史織
ホットミルクならおいしそうです😋
ありがとうございます✨- 2月2日
ハウル
私、ピルクル飲んで結構イヤな効果あるって思ってます(^-^)
なのでヤクルトもきっといいと思います！
あと食べられたら発酵しているもの、味噌とかキムチとかも腸にいいって聞きました(^-^)
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ハウル
結構イヤなじゃくて、結構効果ある、です。ごめんなさい(>_<)
- 2月2日
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史織
ピルクルもよさそうです✨
味噌汁でも効果出ますか？- 2月2日
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ハウル
私はそう思ってなるべく味噌汁もとっています☆
便秘辛いですよね(>_<)早く解消されますように☆- 2月2日
ジョ7パン
ヤクルトは甘いしあまり効果がないと思います😭
妊娠中の便秘が辛いですね😢うちは毎日バナナ+キウイ+豆乳やミルクのスムージーを飲んでました。
結構効きが良いですよ😊
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史織
そうなんですね😥
確かに太りそうです💦
スムージーだと健康によさそうですね！
参考にします！😋- 2月2日
史織
苦手です💦