ゆらり
沸騰したお湯の中に入れて10〜20秒火を止めて予熱で火通します！
パサパサしないでプリプリ美味しく食べれますよ♪
れー
1ℓの水を沸騰させて、塩大さじ1/2入れ、ささみ入れたらすぐに火を消す。5分くらいそのまま放置
パサパサになりません
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