妊娠・出産
妊娠中に6キロ太り、出産後5キロ痩せたが、また2、3キロ太り、妊娠前より3、4キロ増。食欲旺盛でダイエット悩み。産後2ヶ月で腹筋や腹圧は大丈夫？
妊娠中6キロ太り、出産後5キロ痩せました。しかし、今戻ってしまって出産後より2、3キロ太り、結局妊娠前より3、4キロプラス状態です😂
完母目指しているので食事制限は良くないし…めちゃくちゃお腹減るし、めちゃくちゃ甘いもの欲してます🍫泣
皆さんいつ頃からダイエット始めましたか？
産後2ヶ月経つくらいなんですけど、腹筋とかお腹に腹圧とかかけてもいいんですかね？😭
- ぽめ🐾(1歳7ヶ月, 5歳5ヶ月, 9歳)
はじめてのママリ🔰
完母で16キロ増えた体重が14キロ減りました！
毎日ドーナツやらケーキやら甘いもの食べてたのに不思議でした😂
なので完母になればこれからもう少し勝手に減るんじゃないかな〜？と思います✨
子宮の戻りが順調だったならお腹に力入れても大丈夫じゃないですかね？🤔
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