つわり中で仕事育児をしてない方（子どもがまだいない）朝何時に起きて、夜何時に寝てますか？

つわり中仕事休んでた期間は23時には寝て6時起床でした。

妊娠前から不眠症気味で。
あとあまり長時間寝ていられないタイプ。

23時に寝られれば良い方で。
ひどいと2時過ぎまで寝られなかったり。
起きる時間は変わらないのでその分お昼寝したり。

7時間寝れた！って日も眠いならお昼寝してました。

• 6月9日

毎日バラバラでした😂
1日ぐったりしてると夜もそう寝れないので朝方4時とかに寝てお昼に起きたり…(笑)

• 6月9日

朝8時に起きて、夜も20時に寝てます。
ほぼ寝たきりで、テレビも見てると具合悪くなるので、取り敢えずベットに入り、音楽をかけながらずっと目を瞑り、自然と眠りに入るのを待ってます。
流石に途中で何度も起きてしまいますが、二度寝、3度寝します。
寝てる時だけがつわりがないので、ずっと寝ていたい😵‍💫

• 6月9日