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さと
妊活

夜中に何度か起きるけど、朝の基礎体温は正確か不安。生理が来たら病院へ。タイミング法で期待は控えめ。

基礎体温についてです！（画像でます。）

夜中2、3回起きてしまうことが多く、そういった場合の基礎体温は朝測っても正確なんでしょうか…？
（夜中起きて朝測ると体温下がってる気がします）

９日までに生理が来たら病院に行く予定です🙏
タイミング法で2周期なんですが、あまり期待しない方がいいですかね…🥲

コメント

ママリ

基礎体温は連続4時間の睡眠が必要なので、
夜中何度も起きてしまう人は基礎体温は当てにならなくなります💦
正確な基礎体温は測れないです。

それでもつけないよりはマシ(正確ではないけど無いよりはマシ)なので、
とりあえず付け続けるしかないと思います💦
あとは睡眠を改善することも始めたほうがいいですね。

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