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ぽん
妊娠・出産

安定期前の過ごし方について相談です。ウォーキングや外の空気を取り入れることが血流向上に良いでしょうか。

安定期前の日々の過ごし方について💡

みなさんは安定期に入ってから体を積極的に動かしましたか？
それとも、安定期に入る前からそれなりに意識して動いて過ごしましたか？

私は今14週目ですが、まだツワリも残ってたり体が怠く平日は引きこもり気味です。。
家の中では家事したり娘と遊んだり多少動いてはいるんですが、もっとウォーキングしたり外の空気吸った方が血流も良くなって良いんでしょうか😵💦

コメント

ルニー

私は16wまでつわりがあって外に出る気分になれなかったので全く出てませんでした( ´︵` )
外の空気吸った方がスッキリするのかなと思いながらも、
息子と二人なのに外で気持ち悪くなったりしたらどうしよう…とか思ったら踏み出せず。

気分転換になればいいですが、
無理して出る事はないと思いますよ♩

  • ぽん

    ぽん

    コメントありがとうございました✨

    そうですよね💡
    出れるときに少しでも気晴らししていけたらって思います♪
    私も16週あたりでつわり終わると良いなぁ😢

    • 2月1日

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