サプリ・健康
食べるのが大好きで、甘いものが好き。ダイエット中でストレスがある。ストレス解消法を知りたい。
食べるのが大好きで、甘いもの命！なんですけど
ダイエット中のストレスってどうやって解消したらいいんですか🥹
チートデイ月一とかじゃ足りないし、
てゆーかまだダイエット初めて1週間とか…🥲
甘いもの足りなさ過ぎてイライラする…
けどちょっとくらいいいかーって食べると
それはそれで自分に甘くてイライラしちゃう🤮
- ままり(2歳3ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
制限したい時はオートファジーやってます！
食べられる時間にお菓子とか食べてても、結構効果あります🥹
ままり
オートファジー初めて聞きました！この方法の方が私には合ってる気がします😍
ちなみに、どのくらいで痩せてきますか？何キロ痩せたーとか何ヶ月続けたーっていうのがあれば教えてほしいです！