コメント
退会ユーザー
１ヶ月で7kg痩せた時は夜食べなかったです😇
食べてもサラダか豆腐など…あとは炭酸水などで我慢しました😇
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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初めてママリ🔰
朝昼教えてください🙇♀️
初めてママリ🔰
運動しましたか？
初めてママリ🔰
１ヶ月で7キロ落としたいです🥲
初めてママリ🔰
ありがとうございました🙏
食事真似してみます🍴😋🍴
初めてママリ🔰
今生理2日目なので終わりかけぐらいから
頑張ってみます！
初めてママリ🔰
毎回体重測ってました？
初めてママリ🔰
毎日何キロずつ落ちてました？
初めてママリ🔰
2、3日で2キロも落ちたんですか🥹🥹🥹
凄いですね👏😲
初めてママリ🔰
私も背が低くて153で53キロもあります💦
ちゃんと落ちますかね🥲🥲
初めてママリ🔰
コツコツ頑張って見ます！
ありがとうございます😊
退会ユーザー
朝、おにぎり2個
昼、春雨スープとサラダチキンと炭酸水
夜、基本食べない
友達と遊ぶ時とか外食する時は好きな物食べる
運動は家で暇さえあればスクワットやダイエットYouTuberのなるねぇの動画みてやったくらいです！
あとは外出したときは階段を使うとか！
退会ユーザー
無理せず頑張ってください☺️
退会ユーザー
毎朝測ってますよ☺️
退会ユーザー
細かくは覚えてないんですけどまず始めて2-3日で2kg落ちました！
そこから徐々に2-300ｇずつ落ちていった感じです！
退会ユーザー
元が太りすぎてたので落ちやすかったのもあると思います！
155cm65kgスタートでした！
退会ユーザー
そんなにBMIも高くないので私みたいに一気にはなかなか難しいかもしれないですね💦
落ちても1ヶ月に2-3kgずつと緩やかになるのかなぁと思います😊
ただ続けることに意味はあります☺️