コメント
ゆかっぺ
全然食べられる分だけ食べれば大丈夫です！
後期になったら体重増える人がほとんどなので、そんなに気にしなくていいと思いますよ！
つわりひどい人はずーっと栄養取れてないけど元気な子産んでたりしますから😊
おかゆや雑炊に少しお野菜やタンパク質混ぜてあげるといいかもですね！
mama
一人目は+6キロ
二人目±０キロ
でしたが、きちんと食べてこれでした😂
中期までは同じく先生にも毎回、【ちゃんと食べれてる？ドカ食いしろとは言わないが食べれるだけ食べてね】と言われて、食べてましたが中々でした💦
でもきちんと赤ちゃんは大きくなって出産できたので、食べれるものを食べれるときに食べてくださいね😌
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
安心しました☺️
まだ吐き気があるので、食べれるだけ食べようと思います！
コメントありがとうございました😊- 6月1日
はじめてのママリ🔰
基礎代謝+200kcalくらいになるようにしてます。
1000kcalは流石に少なすぎです。
ママ自体の生命維持やっとで赤ちゃんどころじゃないです。
そろそろ胎盤できてくると赤ちゃんもママからの栄養供給で育つので、あまりにも食べないと「外の世界は飢饉なのかもしれない」って思って少ない栄養を最大限吸収するので産まれてから太りやすい体質になっちゃいますよ。
はじめてのママリ🔰
その言葉を聞いて安心しました！
おかゆや雑炊に野菜やタンパク質混ぜてみます😊
ありがとうございました✨