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はじめてのママリ
サプリ・健康

葉酸は摂取した方がいいと聞くのですが、ご飯とかちゃんと食べられてた…

葉酸は摂取した方がいいと聞くのですが、ご飯とかちゃんと食べられてたらサプリ飲まなくても大丈夫なんですかね？

コメント

ねっこ😺

野菜などバランスよく食べられていたら大丈夫だと思います✨
葉酸はブロッコリーやほうれん草などに多く含まれてます🥦

私はつわりで野菜が全然食べられなかったので葉酸は完全にサプリ頼みでした😅

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