産後の体重について、帝王切開で出産後2週間で9kg減量。結婚前の体重に戻すためダイエットを考えています。産後の体重減少や母乳育児による減量についての経験を教えてください。
産後の体重について
私は最近、帝王切開で出産しました(^ ^)出産後、 約2週間です。
妊娠前から約10kg体重増加しました。
身長158cmです。
帝王切開の辛さや母乳育児メインで2週間で9kg痩せました！このままダイエットして、結婚前の体重に戻すためにダイエットしたいと考えています。
産後、みなさんはどれくらいの期間でどれくらい痩せましたか？
また、妊娠前の体重より痩せた方はいますか？
母乳育児で痩せた方はどれくらい痩せましたか？？
- ヒナ(1歳6ヶ月)
コメント
りん
わたしも帝王切開でした✂️
7.5kg増えて産後15日目頃には妊娠前の体重に戻って1歳ぐらいまではそれより-1kg~2kgぐらいでした（＾＾)
混合~完母でした🙋🏻♀️
1歳過ぎてからは母乳量が減ったからか4kg程太りました。（笑）
3S_n
妊娠前から+12kg
自然分娩で産後は-7kg
産後半年からダイエットを開始して
子どもが1歳になる頃に妊娠前まで戻りました！
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ヒナ
産後はけっこう痩せやすいですよね(^ ^)
緊急帝王切開だったので、体がけっこう大変💦💦で？体重が減っているのかもしれませんが💦
私の場合はあと-1kgで妊娠前の体重です！
体が本調子になったら、運動やエクササイズして、、結婚前の体重に戻したいです(^ ^)😊- 5月25日
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3S_n
産後はスルスル落ちますね！
特に母乳だと落ちるって聞きます！
私は完ミなので全然でしたが😅
産後半年は体が本調子じゃないらしく
無理すると年取ってから体に支障が出ると聞いたので
ゆる〜くダイエットしてました！- 5月25日
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ヒナ
私は臨月は人生で初めてみた体重の数値になり、、妊娠中から早くダイエットして、体重を戻す事ばかり考えてしまい💦💦
確かにまだまだ、体がしんどいですね😅赤ちゃんのお世話も初めてなので、、すごく可愛いですが、体はちょっと辛いかもです😅
ゆるくダイエットするの大事ですね❗️体を壊しちゃったら、、大変ですし💦
ゆるくダイエットしてみようと思います(^ ^)- 5月25日
ヒナ
やはり、、帝王切開✂️？なのか？私も2週間で元の体重にほぼ戻りました(^ ^)✨
帝王切開だと？体重の戻りが早いのかしら？？
体重が毎日減っているので嬉しくて、このまま痩せ続けたらいいななんて考えちゃいます😅
私も9割母乳、1割はミルク育児です😊
母乳減ると、やっぱり体重が増えちゃうんですね！今のうちに、ダイエット頑張ろうと思います❗️❗️