コメント
はじめてのママリ🔰
ご飯→お風呂→就寝なら寝る前(というかお風呂後)に白湯を飲ました方がいいかなと思いますが、お風呂の後にご飯なら寝る前に必ず飲ます必要はないかなと思います🤔
とはいえ1日の推奨水分量って結構あるので、こまめな水分補給はあった方がいいので寝る前に飲んでくれるなら飲ましてあげるのもいいかなと思います😊
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ピーナッツ星人🔰
卒ミも近いのでこまめに水分補給を心がけたいと思います。
教えていただきありがとうございます🥰