コメント
はじめてのママリ🔰
私も肥満です😂
3桁ギリです😅
私は夜ご飯はお米抜いて、ジュースは控えてました！初期なら増やさないように、くらいで運動は少しずつで良いと思いますよ！
私の場合、仕事で歩き回ってたこともあり下2人は妊娠中プラス4kgでした！
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いちご
ありがとうございます😊
そおなんですね！
やはり夜は米抜きがいいですよね💦
私もそうします！！
初期は大人しくして中期から体重増えないように少し歩こうかなと思います(*^^*)
プラス4キロは尊敬します！
頑張ります💪