嘘でしょ、、、2時間後血糖値200、、、サラダめっちゃ食べて蕎麦ちょっとと茄子の天ぷら一枚しか食べてないのに😩

ママリ

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  はじめてママリ

  10割蕎麦なら大丈夫かなって思ったんですがびっくりでショックでした😣
  もー産むまで食べないでおきます😭
  
  血糖値上がりにくい食べ物って鶏肉とか野菜だけなんですかね😔？

  • 5月18日
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  ママリ

  体質もあるようですね😅
  私は特に麺類はダメでした💦
  うどん2本だけで180とかいってました😵
  
  他にもたくさんありますよ！
  糖尿レシピ本おすすめです😊
  お肉と魚は基本的になんでもOKでした🙆‍♀️
  白滝、こんにゃくは血糖値を下げる効果＋お腹持ちが良いです✨
  段々と考えるのも疲れてきて後半はおでん、お鍋ばかり食べてましたね😅

  • 5月18日
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  はじめてママリ

  2本！？！？
  
  その後は糖尿病に移行されなかったですか？
  それも心配で😫
  
  白滝とこんにゃくいいですね！！
  鍋いいかもです！
  明日少し寒いし早速鍋にします！笑

  • 5月18日
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  ママリ

  お鍋の最後にうどんを入れるのが定番で、どうしても我慢できなくって２本だけ食べたら180超えてびっくりしました😇いつもは120とかだったので、うどんだけでこんなに違うの！？と😅
  
  移行しませんでしたよ！
  産後３日目には正常値になってました🙆‍♀️
  ローソンには低糖質パン、お菓子、アイスも売ってます✨スーパーでもアイスは見かけるようになりました！
  シャトレーゼには低糖質ピザやケーキもあってびっくりしました😊
  たまに頑張っている自分にご褒美として買うもアリかな？と思います✨
  無理し過ぎないようにしてくださいね！！

  • 5月18日
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  はじめてママリ

  やっぱり小麦は上がるんですね😞
  
  良かったですね🥺
  私も移行しなかったらいいな😖
  シャトレーゼ気になってました！
  調べてみます😍
  ありがとうございます😊

  • 5月18日