現在18週なのですが、全然💩が出ずかなりの便秘気味です。皆様は毎日💩出ていますか？😔解消方法などあったら、知りたいです！
現在18週なのですが、全然💩が出ずかなりの便秘気味です。皆様は毎日💩出ていますか？😔解消方法などあったら、知りたいです！
- くまちゃん🧸🔰(1歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
今まで妊娠中は便秘になりがちでしたが
今回初めて快便で1日3回くらいでます！
下痢とかでもなくて。
食事が一番かなと思います！
あとは水など水分もとったり、出てないなーって時は白湯飲んだら私は出ます✨️
はじめてのママリ🔰
私も妊娠中は便秘に悩んでいました😭
薬を飲んでも出ないし…
同じくここで質問してオススメしてもらったのが
ダノンビオヨーグルトです！！
続けていると本当に毎日出るようになりました🥰
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くまちゃん🧸🔰
そうなのですね😭️🩵早速買ってみます！！！
- 5月18日
あ🔰
基本的なことになりますが、朝起きたらまず白湯を飲むことでしょうか🙂☀️
食事の時やおやつのときの飲み物も全部白湯にしてます🌟
各食事で2杯ずつ飲んでます🙂
そのおかげなのかはわかりませんが、そんなに便秘にはなってないです🍀☀️
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くまちゃん🧸🔰
なるほど！！やはり水よりも白湯の方がいいんですかね？？
- 5月18日
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あ🔰
お腹を冷やすのはあんまり良くないと思うので、水も摂らないよりはいいと思いますが 白湯の方がいいと思います🙂
- 5月18日
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くまちゃん🧸🔰
早速白湯初めてみました︎🫶🏻
ご丁寧に教えてくださり、ありがとうございましたれ- 5月18日
すけたろう𓃱𓂃 𓈒𓏸
たまーに出ない日がありますが、毎日出てます🙌🏻🤍
妊娠初期の頃は便秘気味でしたが、
①毎晩R1の飲むヨーグルトを飲む
②お散歩を毎日30分する
③たまに食べる方のヨーグルトを食べる
④毎日常温の水を1L以上飲む
この4つで多分改善されました🙆🏻
白湯もチャレンジしましたが、私には合わず…🥲
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くまちゃん🧸🔰
こんなに努力されてたのですね😭💕︎尊敬です！私も真似して頑張ってみます( ◜ᴗ◝ )
- 5月18日
ちゃんぐり🐰
全然💩出ません。笑
元々が便秘体質で、週1.2回出るかなくらいで妊娠中も変わらずです😭もう体重がそろそろヤバいので、出すもん出そうと思い産院から貰っていた下剤を急いで飲み始めた所です😂
あとおやつ代わりにヨーグルト食べてます！
参考にならずすみません😂😂
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くまちゃん🧸🔰
仲間ですね︎🫶🏻
私も便秘過ぎてお腹パンパンで体重増加もやばいです😭
マグネシウム錠ですよね？🗿- 5月18日
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ちゃんぐり🐰
見てみたら、センノシドという薬でした💊ちなみに寝る前服用で、翌朝効果ありました💩笑
体重管理難しいですよね😭がんばりましょう🫰💓- 5月19日
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くまちゃん🧸🔰
お忙しい中わざわざありがとうございます！！病院の先生に聞いてみます😭💞
とても助かりました︎🫶🏻- 5月19日
はじめてのママリ🔰
私は妊娠中週1でしかでず、
病院で妊婦も飲める薬を処方され、産後2ヶ月まで飲んでました☺️💦
食べ物は
ヨーグルトにハチミツをかけて食べてました！
病院では、朝一の冷たい牛乳と、スイカを勧められました☺️
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くまちゃん🧸🔰
何のお薬でしたか？꜀( ꜆Ꙭ)꜆
冷たい牛乳って良いんですね！？- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムと、ビオ…なんとかって薬です💦
産後も便秘になるので、もらっておいてもいいと思います☺️- 5月18日
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くまちゃん🧸🔰
ビオフェルミン？ですかね？笑
次の検診の時にもらおうと思います💞- 5月18日
がーこ
私は何をしてもダメだったので病院で薬を処方してもらっています☺️
それにプラスで
ダノンビオヨーグルト
湯田ヨーグルト
水分を摂る
納豆キムチ
などを取り入れてなんとかやってます💪
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くまちゃん🧸🔰
たくさん教えていただけて嬉しいです！！
私も体重増加しすぎないように頑張ります💪- 5月18日
くまちゃん🧸🔰
白湯！！
私も飲んでみます💞
生野菜などもたくさん食べていますか？
はじめてのママリ🔰
取るようにはしてます！
それより玄米だったり、根菜類とったり、栄養が偏らないようにしてますかね🍀*゜
私はお腹が強いのか牛乳やヨーグルト、バナナとかは効かないので🍌