※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
その他の疑問

腰八の字に回すのと普通に回すのどっちが効果ありますか?もちろん他にも…

腰八の字に回すのと普通に回すのどっちが効果ありますか？もちろん他にも筋トレやストレッチしてます☆

コメント

もんきち🙊

きちんと腹筋に力入れて行えば、どちらでも効果あります🙆🏻
私は普通に回すとゴリゴリ音鳴って嫌だったので、8の字に回すことをしてました！

おすすめのママリまとめ

「その他の疑問」に関する質問

「その他の疑問」に関する質問をもっと見る

[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング

その他の疑問人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング