11ヶ月の子供のお昼寝が短いことで悩んでいます。日中は起きていて、夜は遅くまで起きているためリズムが乱れています。他の方のリズムはどうでしょうか？
最近娘のお昼寝が1回のみの30分で1日が長いです😂
9時起床
9時半朝ごはん
10時ひとり遊び(シナぷしゅ見せてます)
母は家事や身支度
11時授乳してお出かけ準備
11時半車で少し買い物
12時車でお昼寝
13時前に起床
13時半お昼ご飯
14時半散歩
16時帰宅
17時ひとり遊び(シナぷしゅ)
母は夕食の支度開始
19時前後夕ご飯
20時半お風呂
21時就寝
の流れです。
夜はぶっ通し寝てくれるようになり楽になりましたが、
とにかくお昼寝が短いし少ないので家事もテレビを見させて持たせるみたいな感じで、あまり良くないなと思いながらもそうしないと捗らないのでやっています。
11ヶ月の子にしてはお昼寝短いでしょうか？💦
ちょっと起きすぎじゃない？ってくらい起きています。
しかも、全然グズることなく一日中ニコニコしてます。
パパの帰りがうちは遅いのでどうしても寝る時間が遅くなってしまい、その分起きる時間が遅いです。
子供ともおもちゃや絵本で遊んでもネタ切れ〜ってやる時があります😂
皆さんのリズムはどんな感じでしょうか？
- 初めてのママリ🔰(2歳6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
ウチは長男も次男も9ヶ月頃からお昼寝1回になりましたが、お昼寝時間は30分〜2時間半くらいなので長い時は長いです。
毎日車でお昼寝することが多いですか？
ウチも車だと30分くらいで起きてしまいますが、布団で添い寝してあげると長く寝ますよ😄
次男が1歳前の時はこんな感じでした↓
6時〜7時 起床→朝食
9時 長男を幼稚園に送って、公園で遊んで帰宅
10時半〜11時頃 お昼寝開始
13時 お昼寝起床→昼食
14時前 長男の幼稚園のお迎え
16時頃 帰宅
17時半 お風呂
18時半 夕食
20時 就寝
9時起床で21時就寝なら、お昼寝合わせて12時間以上睡眠時間が取れているので、合計すると短くはないかもしれないですね🤔
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