その他の疑問
素朴な疑問なんですが、朝4時半起きとか早起きが体にいいと言いと言われ…
素朴な疑問なんですが、朝4時半起きとか早起きが体にいいと言いと言われるのはなぜなんでしょうか？
本当に皆んなにいい効果があるのですか？
私は太陽とともに生活というのはなんとなくいいと信じているので、太陽が昇るとともに活動して夜は寝る生活はしたいのですが、朝4時半ってまだ暗いじゃないですか😂
暗いうちに1人で起きるって辛いんですが😂
それに、まわりで早起きチャレンジしてる人で続いている人見たことないです。皆んな日中眠くなるのが辛すぎてすぐやめるイメージです。
朝早起きしている方は本当にいい効果がありましたか？
- はじめてのママリさん(1歳3ヶ月, 5歳5ヶ月, 7歳)
はじめてのママリさん
本当にいろんないい効果があった
はじめてのママリさん
辛いしなんの変化もないしすぐ辞めた
はじめてのママリさん
しようと思わない
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