コメント
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毎日水を2リットル飲む！
食物繊維をしっかりとる！(便秘になると肌が荒れる)
これは最低限でやってます！☺️
筋トレとかもしたいのですが、そんな時間はなくて諦めてます。笑
はじめてのママリ🔰
私も水たくさん飲む、です！
Amazonで水買ってましたが、毎日飲むしもったいないのでもともとあった浄水器の水飲んでます👍
あとはウォーキング、筋トレ、半身浴で汗きやすい身体になる、お菓子買わない、とかですかね！
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はじめてのママリ🔰
やはり水をたくさん飲むと良いんですね！お菓子買い物行くと買ってしまいます😂あると食べたくなるから買わない方が良いんですよね😓- 5月12日
ママリ
ダイエット始めてから睡眠の大事さに気付きました😳✨
睡眠時間ちゃんと取るようになってから食欲も少し落ち着きました！笑
退会ユーザー
白湯！でお腹を満たしてます😇
飲み物は常に白湯！
あとは。タンパク質意識して取る！って感じですかね！
日焼け止めは年中ぬってます！
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はじめてのママリ🔰
白湯良いらしいですね😆私も日焼け止めは年中塗っています！- 5月13日
はじめてのママリ🔰
水を2リットル飲むと良いと言いますよね！私も筋トレしたいけどなかなか🤣