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ぎっくり腰になった場合どのように過ごしたらよいでしょうか?今日仕事か…
ぎっくり腰になった場合どのように過ごしたらよいでしょうか？
今日仕事から帰宅して子供の手を洗うために前かがみになった時に腰が『バリッ！』と音がした感覚と激痛が走りそこから痛みが続いてます😭
動けないほどではないですが、中腰でゆっくり動いても時々ミシッと痛みます😂
人生で初なのですが、これがぎっくり腰ってやつですよね？🥲
調べると安静にした方がいいという意見と、逆になるべく普段通り動いた方が治りが早くなるという意見もありますが、みなさんはどうしてますか？
仕事は立ち仕事で、重いものではないですが物を上げたり下ろしたりでそこそこ腰に負担がかかります。
- ママリ🔰(3歳10ヶ月)
コメント
あーママ
上の子が10ヶ月の時にぎっくり腰やりました！昼間はワンオペなのでもちろん抱っこは必要だったので、急いでコルセット買ってやり過ごしました😭
抱っこ以外安静にして過ごしました😭
ママリ🔰
コメントありがとうございます！
ぎっくり腰の中でのワンオペはキツイですね💦💦
やはり最初は安静にしてた方がいいですよね🥲仕事は休んで最低限だけ動くようにします😭