コメント
退会ユーザー
お菓子やジュースは食べる時間を決める、夜20時以降は食べない、朝昼晩はしっかりバランスの良い食事、適度な運動…ですかね😂
退会ユーザー
私もお菓子やジュースは飲まないのですが運動をしないからかそれだけだと落ちないのでサラダ中心に食べてました！豆腐やきゅうりなどアレンジしながら😂
これが私はストンと落ちてくれます😂1度落ちたら増えにくくてリバウンドしにくいのでダイエット中は辛いけど頑張ってました(笑)
今は妊娠してるので我慢です😭
-
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😭
ダイエット中は辛いですよね😱
夏になるし
公園行ったりすると
自分の体型が残念すぎて😱
私もリバウンドしにくい方
だと思うので
短期集中で頑張ってみます👍- 5月11日
はじめてのママリ🔰
私も間食が辞めれませんでした🥹
食べたくなると歯磨きをしたらだいぶ食べたい気持ちがおさまる気がします！笑
ガッツリミント系の歯磨き粉がおすすめです！笑
-
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😭
歯磨きですね😳
前にテレビでやってるの
思い出しました😂
簡単ですしやってみます👍- 5月11日
はじめてのママリ🔰
レモン水でうがいすると食欲抑えてくれるってテレビで観ました！
一応やってみるつもりです😅
-
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😭
レモン水は良いって
よく聞きますよね😳
私もやってみます👍- 5月11日
のん
おやつは食べてもいいと思います！
私も食べます🥰ジュースは飲みません。砂糖の塊なので。。
あとはやっぱり運動ですね☺️🩷
引き締まるだけで見た目変わります！
-
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😭
やはりジュースはダメ
ですよね😂💦
暑いと飲みたくて😂笑
引き締めるために
運動頑張ります🙆♀️- 5月12日
スポンジ
お菓子ジュースは糖質なので糖質カットのサラシアとか飲むのも良いですよ。
筋トレプラスサプリメントでだいぶ痩せやすいと思います。
完全な糖質オフはいろんな意味で効率悪いのでしない方が良いですしね。
-
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😭
糖質カットのやつと
サプリですね😳🙏
昔より痩せにくいので
やってみます👍- 5月12日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😭
自分に甘いのがそもそもの
原因ですね😂
頑張ってみます👍