コメント
もんちっち🐒
徹底的な食事制限、お散歩で2人とも戻しました！
ぴ
1人目の時、17kg増えました😂
元々、標準体重内だけどギリギリの太り気味で
病院でも散々怒られて😅
産後半年ぐらいはなかなか落ちなかったですが
半年すぎてから
ひなちゃんねるのダイエット動画を
YouTubeで見ながらダイエットして
ひたすら子供と犬たちを引連れて
お散歩して、元の体重より3kg落としたので
トータル20kg落とせました☺️
産後1年以内ならまだ全然落ちる余地あると思うので
無理しない程度に頑張ると
いいと思いますよ
リバウンドも怖いので🥲
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こんぺいとう
ありがとうございます。一人目の時はプラス10キロで半年で戻ったんですが、二人目となると戻りにくいって聞くので不安です。一か月健診終わったので散歩に毎日出る予定です🥹YouTubeも参考にしてみます🤣
- 5月11日
こんぺいとう
やっぱり食事制限ですよね〜耐えられなそうですが、二人目なので一人目の様に戻るか不安です🥹
もんちっち🐒
2人目はむしろ1人目より痩せましたよ！忙しくて活動量が多くなるからですかね🤔笑
こんぺいとう
確かに活動量は多いですね〜🥹保育園の送り迎えとかあるのでダイエットになることを願います。