コーヒーカプセル
カロリーメイトのゼリータイプか甘くても大丈夫ならメイバランスがいいと思いますよ。
おにぎり小一個分のエネルギーがあってタンパク質、ビタミン類が入ってます。
ぐーみ
スムージーだと栄養も摂れると思います🤔
カゴメとか完全飯のスムージーとかありますよ😊
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