コメント
はじめてのママリ
蒸したささみや胸肉、
キャベツとにかく野菜、
無糖のヨーグルト、
さつまいも、が多いです！
あと白滝を冷麺風にしたり、、
一緒にダイエット頑張りましょう〜😢✨
ママリ
個人差あるので絶対オススメってわけではないのですが、私は飲むヨーグルトをコップ一杯がぶ飲みしたら便が大量に出て痩せました😂(汚くてすみません💦)
産後59kg→1年で42kgまで落ちました！
トイレに篭もれる方限定のダイエット方法です。笑
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ちえご()
コメントありがとうございます！
凄すぎます😳！
その他には何もされてないのですか？😳
今年1年は育休なのでトイレ篭もれるのでもう少し夜寝てくれるようになったらやってみます🤣- 5月10日
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ママリ
育児の忙しさで1日2食になっていましたが内容は特に気をつけていませんでした👌
運動も大嫌いで家とスーパーの往復10分くらいしか行動しませんでした😂
お試ししてみてください！
最近また50kg台に戻りそうなので私も再チャレンジします！笑- 5月10日
ちえご()
コメントありがとうございます！
野菜たっぷりだと罪悪感なく食べられますね🤔！
朝昼晩全部気をつけて食べられていますか？
頑張りましょう😭！