※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みらい
サプリ・健康

最近太りました。ダイエット初挑戦で、レシピやYouTube情報を教えて欲しいです。

皆様！！
ダイエット何していらっしゃいますかっ！

最近食べてばかりで太りました🤣
ダイエットしたことがないので明日から本気でしようと思います!

明日からです！！明日から頑張ります。
今からすた丼食べますがwww

ダイエットレシピや一日のルーティンや
オススメのダイエットYouTube教えてください🙇‍♀️

コメント

ママリ

私も…来週から頑張ります🤣
小麦をできるだけ食べない、糖分をできるだけ取らない(お菓子を食べない)、肉や魚のタンパク質を多く取る、ご飯は毎食1杯を心掛けます🙌
お腹いーっぱい食べてもそのルールを守れば痩せました✨
最近食べてて戻ってきたのでまた頑張ります☺️

あと「のがちゃんねる」の5日で変化のお尻のトレーニングが効果抜群だったのでちょっと他も取り入れていこうかなと思います‼︎‼︎

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング